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Calculadora de Predicción de Tiempos de Carrera
Calcula tu ritmo y velocidad según el tiempo estimado y la distancia. Útil para preparar 5K, 10K, media maratón o maratón.
¿Cómo funciona la predicción de tiempos?
- Selecciona una distancia de referencia reciente.
- Introduce tu mejor tiempo real.
- Ajusta el VO2max según tu perfil.
- Indica tu nivel de resistencia.
- Pulsa Calcular predicción.
Predicción orientativa basada en fórmula de Riegel con ajustes de rendimiento.