+99
Más de 99 videos disponibles de ejercicios y de técnica de carrera, para comenzar a correr de la forma más técnica posible.
7
Este plan de entrenamiento dura 7 semanas, ideal para las personas que nunca han corrido antes.
3
De media tendrás 3 sesiones semanales adaptadas en el plan de entrenamiento para conocer el mundo del running.
2,3
Algo más de 2 horas semanales de entreno durante tu Plan de Entrenamiento planificado.
Creado por profesionales
Este plan de entrenamiento está creado por Willy Ríos, entrenador personal que te estimulará en sus sesiones para que logres comenzar de la forma más saludable.
Usamos TrainingPeaks
Poderosísima herramienta donde tendrás todos los entrenos detallados y con toda la información necesaria. Además es GRATIS.
Contenido multimedia
Contenido exclusivo para ti con videos de ejercicios perfectamente explicados para hacerlo más sencillo.
Planificación 7 semanas
Te planificamos todas las semanas en TrainingPeaks para que puedas adaptarte a tus necesidades.
Información detallada
Todos los entrenos están perfectamente explicados en la aplicación con enlaces a los videos y recursos. Cada semana aprenderás la terminología del mundo del running.
Estas a un minuto de conseguir tu Plan de Entrenamiento para empezar a correr y conocer el mundo del running. Con este Plan cambiarás tu vida y entenderás el valor de la salud.
Apóyate en profesionales y sumérgete en el mundo del running con Willy Ríos y ClubRunning
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