Entrenamiento para Empezar a Correr

Con este entrenamiento te mostraremos como empezar a correr desde cero. Entrenamiento para principiantes y conocer el mundo del running.

+99

Más de 99 videos disponibles de ejercicios y de técnica de carrera, para comenzar a correr de la forma más técnica posible.

7

Este plan de entrenamiento dura 7 semanas, ideal para las personas que nunca han corrido antes.

3

De media tendrás 3 sesiones semanales adaptadas en el plan de entrenamiento para conocer el mundo del running.

2,3

Algo más de 2 horas semanales de entreno durante tu Plan de Entrenamiento planificado.

Creado por profesionales

Este plan de entrenamiento está creado por Willy Ríos, entrenador personal que te estimulará en sus sesiones para que logres comenzar de la forma más saludable.

Usamos TrainingPeaks

Poderosísima herramienta donde tendrás todos los entrenos detallados y con toda la información necesaria. Además es GRATIS.

Contenido multimedia

Contenido exclusivo para ti con videos de ejercicios perfectamente explicados para hacerlo más sencillo.

Planificación 7 semanas

Te planificamos todas las semanas en TrainingPeaks para que puedas adaptarte a tus necesidades.

Información detallada

Todos los entrenos están perfectamente explicados en la aplicación con enlaces a los videos y recursos. Cada semana aprenderás la terminología del mundo del running.

Estas a un minuto de conseguir tu Plan de Entrenamiento para empezar a correr y conocer el mundo del running. Con este Plan cambiarás tu vida y entenderás el valor de la salud.

Apóyate en profesionales y sumérgete en el mundo del running con Willy Ríos y ClubRunning

Entrenamiento empezar a correr desde cero
Pago único
9,⁹⁹
Planificación 7 semanas
Creado por Willy Ríos, Entrenador Personal
Planificación entre 3 y 4 sesiones semanales
Todos los entrenos en TrainingPeaks
Información detallada en cada sesión
Contenido multimedia con más de 75 videos
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