
Zahara de la Sierra (Cádiz)
IV Trail Las Palomas
17 diciembre 2016 – Trail Running de 24.6 km
El ayuntamiento de Zahara organiza el IV TRAIL “LAS PALOMAS” que se celebrará el próximo
17 de diciembre de 2016 sábado al cual tendrán acceso todas las personas mayores de 18 años.
Las líneas de salida y meta se situarán en la Plaza del Rey.
La inscripción estará limitada a un máximo de 550 personas.
Será obligatorio llevar teléfono móvil durante todo el trayecto de la carrera.
Se recomienda el uso de mochila o portabidones.
El recorrido de la prueba tendrá una distancia aprox. De 24,600 Km., con un desnivel acumulado de más
de 3,100 mts aproximadamente, con una pendiente media del 12,5 por ciento. Son niveles muy
aproximados que difieren muy poco dependiendo del sistema utilizado para medir, en esta acosión se ha
utilizado un garmin GPS60.
El tiempo máximo para efectuar el recorrido integro será de 4 h . Transcurrido este tiempo, según
previsión a las 14:30 h. se cerrará el control de llegada
Carreras Trail Running en Cádiz
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