La importancia de la Técnica de Carrera en asfalto y Trail Running

¿Qué diferencias hay entre correr en asfalto y en montaña? ¿es necesario entrenar la técnica de carrera? ¿Qué ejercicios existen? A continuación, te ofrecemos las respuestas de estas preguntas: Si indagamos por los diferentes estudios científicos encontramos muchas definiciones sobre la técnica deportiva, pero si observamos con detalle todos tienen un patrón muy parecido: ‘’ejecución … Leer más